CMHforum.dk

Der køres en tur blandet skov grus og asfalt 80-100 km, vi ses...

Hej alle...

HUSK der er gymnastik for ALLE i Fyrtårnet på Onsdag kl. 19.00


MVH Heine

Hej , Tirsdagens tur bliver roligt op til Industriområdet i Vissenbjerg, hvor vi tager 5 runder på en strækning, så vi får 6-7 min med "tryk" på og 3-4 min med helt ro..

Dem skal vi have 5 af og så triller vi tilbage til fyrtårnet..

små 2 timer i alt.

VI ses..

Det lader nu til at der kommer regn, på Søndag, men for dem som ikke er bange for at blive våde, køres der en tur i roligt tempo, mod Hårby og den egn.

Håber vi ses

Heine

Hej Alle CMH`ere.. Jeg synes det er "fedt" at bestyrelsen, vælger at holde en klubaften med spisning :) , jeg deltager gerne... Jeg har nogle ting, som jeg tænker, at man kan vende i hovedet, inden vi mødes. Skal jeg alligevel ikke med på turen til Harzen, som Torben Hal, har været så arbejdsom, at ...

Hej, jeg kommer ikke til træning i morgen, da vi har familiefødselsdag, vi ses Onsdag til Gymnastik...

MVH Heine

Husk vintergymnastik igen på Onsdag kl.19

Vi ses..

Hej..
Vi skal vel ud og luftes Tirsdag aften.. Hvis der nogen som brænder for at lave en tur, så råb op..
Ellers tager vi lidt asfalt og grus til Vissenbjerg og tager 2-3-4 runder i skoven..

Vi ses

Hej, skal med Steen ud at køre vintercup, så vi kommer ikke til alm. træning på Søndag, rigtig god tur til jer der tager afsted

Vi var 1 dame og 6 herre til denne 1. Træningsaften, det gik fint og husk vi gentager succesen igen på onsdag kl 19.00 vi ses.